そもそも腰痛とは?
病院で検査をしても腰痛の85%は原因不明と言われています。
しかし慢性腰痛の原因のほとんどは生活習慣の中に原因が隠れています。
原因を見つけ正していかなければ一時的に腰痛が和らいだとしても何度も再発してしまう事になります。
辛い腰痛を変えていくには腰痛になる理由を知る事です。
腰痛のほとんどが原因不明とされていますが、今の医学では見つけられないだけであって、必ず原因は存在します。
- 生活習慣からくる腰痛
- 精神的ストレスからくる腰痛
- 運動不足による腰痛
- 内臓の機能低下からくる腰痛
などがあります。
そもそも慢性腰痛に関する世間の常識は、ほぼ非常識なのです。
腰痛には必ず原因があって腰痛は改善できるものなのです。
生活習慣が原因の腰痛
日常の生活の中での普段の姿勢や仕事での体の使い方、立ち姿勢や座る姿勢など日ごろの姿勢の取り方やくせが原因になっているものがあります。
それにより体のバランスが崩れて腰に症状が現れます。
精神的ストレスが原因の腰痛
怒りや悲しみ、不安といった感情が腰痛をひこ起こしてしまう。と言っても信じない人がほとんどですが負の感情が腰痛を作ってしまう事があります。治療してもなかなか良くならない腰痛はこのことが原因になっています。
ストレスを受けると体は交感神経優位になり、血管は細くなり、血流が悪くなって筋肉が固く緊張してしまいます。ストレスを受けている時間が長いと回復するスピードが遅くなり、どんどんダメージが蓄積して腰痛が慢性化してしまいます。
運動不足が原因の腰痛
運動不足によって筋肉を使わないと筋肉は衰えてしまいますし、血流も悪くなってしまいます。関節だって動かさなければ固くなって可動範囲が狭くなり体自体が固くなってしまいます。
そうなれば余計に体を動かすことが億劫になってしまいます。
運動と言ってもスポーツをガンガンやる事では無く関節を動かしたり30分位歩いたり程度で十分なんです。
内臓の機能低下が原因の腰痛
内臓からくる腰痛としては、特別病気ではないけど機能低下を起こしていることで内臓自体が固くなってしまい周りの筋肉なども固くなることで腰痛を引き起こしてしまう事があります。
内臓が固くなる理由としては不良姿勢、肋骨の膨張、骨盤の変位、ストレス、食べている物の問題で体内炎症が起きてしまう。などがあります。
当院の施術法とは
- 当院独自の骨格調整(神経の働きをスムーズにする為のとてもソフトな骨格調整。)※瞬間的に音を鳴らす矯正ではございません。
- 運動療法を用いた筋肉のバランス調整(ストレッチ、陰圧による筋肉調整)固まった筋肉に対して押し込むのでなく、引く力によって筋肉を緩めていきます。
などを中心に施術を行っていきます。
当院は20年間の臨床経験を基にお客様の体への見立てをしっかり行い、最短で良くなる為のアプローチをして症状の一時的な解消ではなく、根本の問題から解決していく施術と日常生活においてのアドバイスをさせていただきます。
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「施術ってどんなことをするの?」などの声をよくお聞きします。
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志 整体院でございます。